なでしこ健康生活Instagram

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🍚今日も茶色ご飯🍚

🥢大豆の五目煮

🥢ガボチャ（お塩とお醤油少々で煮ただけ）

🥢さつまいも（甘酒で煮ただけ）

🥢醤油昆布発芽玄米

🥢なめことお豆腐のお味噌汁

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私の母もいつも茶色いご飯で、お弁当も茶色かったんです😂

お友達のカラフルなお弁当を見て私もあんなの食べたいとワガママ言ったり、少食な母のご飯で満腹感がなくて

「食前と食後の空腹感が変わらない」なんて言うこともありました😂

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もともとお肉はあまり食べない母でしたが、動物性タンパク質を取らないとどうなるの？

という疑問は持っていたようです。

でも母は基本的に私に常に共感し認めてくれる人で、やってみてダメならやめればいいんだから！

とヴィーガンになる宣言もして応援してくれていました❤️

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そして気付いたら、母もヴィーガンになりつつあります✨✨

未知の世界、正しいのか自分でも判断できない世界に足を踏み入れるときに恐れもあるけど、、、

自分を変えるキッカケになる方々に出会えたのは自分の精神も捨てたもんじゃないところにいたからだとスーパーポジティブに考えています❤️

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母も巻き込んで健康に美しく地球にも生きものにも優しく生きていこう❤️

夫はまだまだヴィーガンには程遠いがかなりマシになってきている😊

父は手遅れ系😭

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