発芽玄米いいこと体験談⑨

十人十色の発芽玄米効果をそのまま紹介します！

発芽玄米おかゆはダイエットの最優良選手。
痩せて疲れにくいなんて、本当にうれしいですね。

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私は発芽玄米のおかゆでダイエットしています。

満腹感はあるのにカロリーは少なく、長く続けられそうです。
もう1ケ月になりますが、体重も2.5ｋｇ減り、疲れにくく
なりました。

（石川県／女性・３７歳）

発芽玄米いいこと体験談⑧

十人十色の発芽玄米効果をそのまま紹介します！

発芽玄米にはカルシウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富なので、心を落ち着ける効果があります。
カッとなりやすくて悩んでいる人にもおすすめです。

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私はストレスがたまると暴飲暴食をしてしまうので、どうしても太ってしまいます。

ダイエットも欠食からくるイライラでうまくいかないし、諦めていました。

ところが発芽玄米を食べ始めてからは、不思議とイライラしなくなり、

どんどん体脂肪率が減ってきました。

油っぽいものを食べたときも、お通じが悪いときも、発芽玄米を食べるとすぐお通じが良くなります。

感激です！！

（東京都／女性・２７歳）

発芽玄米いいこと体験談⑦

十人十色の発芽玄米効果をそのまま紹介します！

諦めないで、発芽玄米を食べ続けてください。
発芽玄米の豊富な栄養は赤ちゃんが飲む母乳にも
良い影響をもたらしますよ。

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出産してから母乳のせいか睡眠不足のせいか、
肌がカサカサになってしまったので、発芽玄米を食べ始めました。
それから１ケ月、気がつくとお肌がプルンとした感じになり、
とってもびっくりしています。

このまま続ければ、体重が妊娠前に戻れるかな。

（群馬県／女性・２６歳）

発芽玄米いいこと体験談⑥

十人十色の発芽玄米効果をそのまま紹介します！

発芽玄米のプチプチ感は、白米より美味しいという人が続出です。
日本のお米の主流が発芽玄米になる日も近い！？

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家族で自分だけダイエット用のごはんを食べるのは寂しいので、
家族で出来るダイエットを探していたところ、なでしこ健康生活の
「発芽玄米」を友達に勧められました。

主人には炊飯器を買い換えた事は伝えましたが、発芽玄米が炊ける
炊飯器を購入したことは内緒に。

野菜が嫌いな子供、油っぽいものが好きな主人はどうだろう？

と恐る恐る食卓に出してみたところ、「このごはん、プチプチして
美味しい！」とみんな喜んでくれました。

めんどくさがりの私にも続けられる簡単さもイイ感じで、おかげで
順調に痩せて、肌のカサつきもなくなった気がします。

（茨城県／女性・３５歳）

発芽玄米いいこと体験談⑤

十人十色の発芽玄米効果をそのまま紹介します！

発芽玄米には、アルコールの分解を助けるパワーもあるので、
お酒を飲む前に発芽玄米を食べると、二日酔いを予防できるのでおすすめです。

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夏になるとビール腹が年々大きくなっていたのですが、今年は太るどころか
減量しました。ひとえに発芽玄米のおかげです。

ビールを好きなだけ飲んでも痩せるんですね。

（千葉県／男性・５９歳）

発芽玄米いいこと体験談④

十人十色の発芽玄米効果をそのまま紹介します！

健康にもダイエットにもいいと思われている玄米ですが、
実はその玄米よりも、発芽玄米の方が効果が高いことが科学的根拠とともに
わかってきました。
なでしこ健康生活で炊けば味がいいのはいうまでもありません！

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健康にいいと言われても、玄米は炊くのに手間がかかり、
消化にも良くないので、続けられずにいました。
でも、なでしこ健康生活で炊く発芽玄米は炊き方も白米と同じように
炊飯器で簡単に作れて、消化もいいのにダイエット効果があると聞き、
理想の食べ物だと思います。

副作用がなく、痩せて健康になれるなら、一生食べ続けたいと思います。

（福岡県／女性・３９歳）

発芽玄米いいこと体験談③

十人十色の発芽玄米効果をそのまま紹介します！

食事の量を減らさず痩せたという声もたくさん届いています。
毎食欠かさず発芽玄米に替えると、痩せるスピードが速まるようです
が、無理せず続けられてリバウンドしないのが、発芽玄米のいいところです。

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発芽玄米を家族で食べ始めて２ケ月。私は体重が２ｋｇ、母は５ｋｇと減って
ウエストも３ｃｍ減。発芽玄米を食べる以外に何も変えていなくて、
らくらくウエストが痩せるなんて、信じられないです。

こんなに美味しくて、重荷にならないダイエットははじめてです。

（京都府／女性・２８歳）

発芽玄米いいこと体験談②

十人十色の発芽玄米効果をそのまま紹介します！

最近の研究で、高脂血症にも、アトピーにも効果があるという発表がされています。
病気の治療は、あきらめないで、無理しないで、続けてみてください。

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主人が「高脂血症」と診断され、私も５０ｋｇの壁を破りたい（身長１６０ｃｍ）
ので、半信半疑でしたが、発芽玄米を食べ始めました。

息子のアトピーもついでに治ればいいな・・・・と思いつつ。

そうしたら、私は効果てきめんですぐに３ｋｇ落ちました。
これからも発芽玄米を食べて体重をキープしたいです。

（岡山県／女性・３６歳）

発芽玄米いいこと体験談①

十人十色の発芽玄米効果をそのまま紹介します！

食べたその日から効果が目に見えるのが、便秘。
「便の量が増えた！」という驚きの声をたくさんいただいています。

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若い頃からの便秘症で、常にお腹がはっている状態でした。
酷いときには１０日くらいお通じがなくて、とても苦しくて、
ご近所の若い奥さんに勧められて、私も発芽玄米を食べ始めたところ、
少しずつお通じの間隔が短くなり、今では毎日快便です！

おかげで体重も半年で５ｋｇ減りました。

一緒に食べ始めた主人も血圧が安定し、夫婦揃って発芽玄米に
助けられています。

（岩手県／女性・６０歳）

何と比べるかで陰陽の分け方が変わります。

陰陽は固定的なものではなく、常に相対的です。
たとえば豆は陰性ですが、小さくて赤い小豆は豆のなかでは陽性です。
このように、何と比べるかで陰陽の分け方が変わります。

陰

●身体を冷やす食べ物
●暑い地域でよく育つもの
●植物性
●色は紫、青、緑
●大きなもの
●水分が多く、柔らかいもの
●甘い、酸っぱい、辛い
●カリウム（物を拡張させる働きがある）が多い

陽

●身体を温める食べ物
●寒い地域でよく育つもの
●動物性
●色は赤、黒、オレンジ、黄色
●小さなもの
●水分が少なく、堅いもの
●苦い、塩辛い
●ナトリウム（物を収縮させる働きがある）が多い