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発芽玄米の

『🐟海鮮・生ビビンバ丼🐟』

｢材料｣1人前

ーナムル野菜ー

・小松菜/人参/もやし

ーナムルタレー

・醤油麹/ごま油/黒酢/みりん/炒りごま

ー海鮮ー

・刺身切り落としmix

・豆板醤/コチュジャン/醤油麹/ごま油

アガベシロップ

ートッピングー

・キムチ/松の実

｢作り方｣

①カットしたナムル野菜をスチーマーに入れレンジで600w2分

②｢1｣をそれぞれナムルタレと合わせる

③お魚を荒く叩いて調味料と合わせる

④ごはんに野菜&キムチ→海鮮→卵黄の

順で盛り付け、ゴマと松の実を散らせば

『❤️完成❤️』

フライパン要らずの

混ぜるだけビビンバ🤞

そぼろ→生のお魚で作りました！

激うんみゃー❤️❤️❤️ 刺身の切れ端がリッチごはんに早変わり！

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