なでしこ健康生活Instagram

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今日もまた切り干し大根ネタ

切り干し大根は日本人の食生活に根ざした健康食材

カルシウムが豊富で

干す事によって鉄分ビタミンも増すので

子供は勿論、自分自身も積極的に摂取したい所

でも作っても切り干し大根余るからね

うちは水気をよく切って

ごく少量の胡麻油で炒め直してご飯に混ぜ

胡麻や大葉で風味付けしてから

塩で味を整えおにぎりにし朝食にも

次も多分切り干し大根ネタ

お付き合いの程よろしくお願い致します🙀💦

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採って来たカブトムシが卵を産み幼虫からついに皮を脱いで

2日前蛹になりました

感動🥺 .

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