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Repost from @choko.0404_official)

◆時間と材料が無いときのパパッとおうちごはん◆

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昨夜は帰宅が遅くなり、夕飯の準備にバタバタでした🤣スーパーでは想定していた食材が見当たらず…

お腹が空いているので早く作らなくては…

荷物がたくさんあるのに雨が降ってる…

などなど焦るばかり（笑）

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一度深呼吸をして、エプロンを締め、品数は少ないですが『遅い時間でも胃に優しい味』をパパッといや、バタバタっと？ガチャガチャ作りました😊

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今夜も『発芽酵素玄米』は最後まで食べ続ける人気♪

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✔︎発芽酵素玄米

なでしこ健康生活の炊飯器でスイッチ１つで炊きました

✔︎和風 マーボー豆腐

お醤油で優しい味付けに

✔︎アボガド&タマネギのマリネ

酢の物系の副菜もmy定番。キュウリが売切れだったので冷蔵庫にあったタマネギとアボガドでマリネに

✔︎粟米湯

コーンのほんのりした甘さがお子さまにもオススメです

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派手さはありませんが、やっぱり家庭の味はほっとします

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