食事を変えるということ、少食にするということ①

Tweet

目の病気を改善する食事療法の基本は、血液を浄化することにあります。
それまで食べていた「食事」を変えることこそ、治療の上で一番大切な
ことになるのです。

基本となるものは玄米菜食で、野菜の量を増やし、肉や魚の摂取を控えて
いただきます。ほとんど知られていないことですが、人体の中でも目は
最も栄養素を消費し、必要とする器官です（とりわけビタミンＣ、酵素、
亜鉛などは大量に消費します。）

Tweet