週に一度の炊飯でいつでもほかほか酵素玄米①
酵素玄米と白米の違いは、炊飯のあとに2日ほど
熟成期間が必要な点です。
炊飯器に入れておくと乾燥して味が落ちる白米に
対して、酵素玄米は保温すればするほどおいしく進化。
一人暮らしの方なら1日1~2回酵素玄米を食べた
として、週に1回炊飯する程度。
一度炊いてしまえば、温かい酵素玄米が炊飯器に
入っている状態です。
忙しい人にとって、これだけでも自炊がグンとラクに
なります。
自然と外食が減り、ごはんでしっかり栄養が摂れるので
健康的な食生活に近づいていきます。
発芽玄米 酵素玄米 専用炊飯器「なでしこ健康生活」
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