玄米酵素ご飯いいこと体験談⑮

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“玄米酵素ごはん”は週に1回炊きっぱなしでもＯＫ
忙しい毎日でも、続けられる手軽さが魅力です。

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私がなでしこ健康生活で“玄米酵素ごはん”を食べ始めたきっかけは、ただ単に、
玄米を美味しく食べられるということだけでした。
健康効果なんて期待していなかったのですが、便秘気味だった胃腸も3日で
改善し、肌の調子も良くなり、こんなにいろいろな効果をすぐに体感できる
なんて驚きです。
　
“玄米酵素ごはん”を作るときには、「右回りに8分間かき回す」というのが重要
とのことなので、それだけは気をつけるようにしています。
いつも、時間を見ながらかき混ぜています。
　
ただ、初めて作ったときは作り方を間違えて、お水を入れる前に8分間かき回し
てしまったら、炊きあがりはパサパサで失敗しましたが・・・。

週に1回炊きっぱなしで、保温して食べ続けられるのがお手軽で気に入っています。

（岐阜／女性・36歳） 　
 

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